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秀岳荘スタッフみんなでブログしちゃいます。


by shugakuso4
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雨、のち・・晴れ!!

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皆さん、こんにちは^-^、北大店1Fです。
不安定な天気が続きましたね~042.gif。去る10月4日(日)も当別町辺りは午前中、
雨が降ったり止んだりの繰り返し057.gif。でも、〇〇が実施される頃には、上の写真のとうり001.gif058.gif! 〇〇って・・?。




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道民の森での「ノルディックウォーキング」!今年2回目の開催、秋の巻・です^-^。秀岳荘では講師協力として行って参りました。

ノルディックウォーキングは2本のポールを持って行うウォーキング、身体への負担が少なくカロリー消費効果大の健康運動です。


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とはいえ、開始当初はやや雨模様002.gif。タイムテーブル最後に行う予定だった用具講座を急きょ、最初に。



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別室の体育館で歩行練習。道民の森、すごい施設ですね。049.gif



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狙いどうり、屋外で歩き始め時にはいい感じの空模様!^-^。ポールがあると上り坂も楽に感じますよ049.gif



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適宜、休憩を挟みつつ。気温も上がってきたので、水分補給もしっかりと。




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ちょこちょこ、見どころあり001.gif。秋は虫が少ないのもポイントです。



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恒例、キノコの原木にお立ち寄り。今回は残念ながら収穫なし026.gifでしたけど。



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気持ちの良い、秋の空の下でのノルディックでしたよ。 参加者の皆様、道民の森の方々、お疲れ様でした!
来年も開催されるといいですね~^-^。

以上、北大店1F ITO^-^でした。 ではまた!             
by shugakuso4 | 2015-10-06 18:57 | 北大店 グッズ