雨、のち・・晴れ!!
2015年 10月 06日
皆さん、こんにちは^-^、北大店1Fです。
不安定な天気が続きましたね~。去る10月4日(日)も当別町辺りは午前中、
雨が降ったり止んだりの繰り返し。でも、〇〇が実施される頃には、上の写真のとうり! 〇〇って・・?。
道民の森での「ノルディックウォーキング」!今年2回目の開催、秋の巻・です^-^。秀岳荘では講師協力として行って参りました。
ノルディックウォーキングは2本のポールを持って行うウォーキング、身体への負担が少なくカロリー消費効果大の健康運動です。
とはいえ、開始当初はやや雨模様。タイムテーブル最後に行う予定だった用具講座を急きょ、最初に。
別室の体育館で歩行練習。道民の森、すごい施設ですね。
狙いどうり、屋外で歩き始め時にはいい感じの空模様!^-^。ポールがあると上り坂も楽に感じますよ
適宜、休憩を挟みつつ。気温も上がってきたので、水分補給もしっかりと。
ちょこちょこ、見どころあり。秋は虫が少ないのもポイントです。
恒例、キノコの原木にお立ち寄り。今回は残念ながら収穫なしでしたけど。
気持ちの良い、秋の空の下でのノルディックでしたよ。 参加者の皆様、道民の森の方々、お疲れ様でした!
来年も開催されるといいですね~^-^。
以上、北大店1F ITO^-^でした。 ではまた!