森を歩く。道民の森2016初夏。
2016年 06月 17日
今年もやってきました!道民の森は神居尻地区、豊かな森を歩く
「ノルディックウォーキングin道民の森」! 全身を動かし、そして動植物のお話も為になる知ろ健康のイベントです^-^。秀岳荘からは講師としてお手伝いさせて頂きましたよ。
6月12日(日)、はじめはどんより雲でしたが、天は我らに味方したり?!^-^ 徐々に晴れ間が。 トレイルランニングの方々も沢山いらっしゃいましたよ。
総勢で13~4名になっていたでしょうか、 ポールを使って縦鼻運動・歩き方の練習を終え、
イザ!歩き出す。
見どころの一つ、「ミズナラの巨木」の根元になにやら・・?
なんと!蛇の卵の殻。今年もニョロニョロと樹上で姿をみせてくれるでしょうか^^。
ところどころで聞ける自然ガイドもお楽しみ。
お花のロードを通り抜け、ゴールは近い! ルート上にはアップダウンもありますが、取り巻く自然が疲れを癒してくれます。
眼下はゴール!休憩も含めて1時間30分ほどのノルディックウォーキング。お疲れ様でした^-^。ポールを使って歩くと歩行がずいぶんラクになります。
ウォーキング後は室内でおススメアイテムのご紹介タイム。専用ポールはもちろん、適した靴からウエアやバッグまで。個人的に「スコーロン」という素材を使った防虫ウエアが効果ありでおススメ。
気になる方は秀岳荘各店のウエア売り場までお気軽にお尋ね下さいね。
防虫ウエアに関するウエア売り場のブログはこちら!
ご参加いただいた方、ありがとうございました!次回は秋、10月2日(日)の予定とか。楽しみですね
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ノルディックウォーキング担当 /北大店1F ITO^-^