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by shugakuso4
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雨のスキマにノルディック^-^。

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 木の葉がすっきりと離れ落ちた11月。この時期にしてはポカポカな陽気の11月10日(土)、
ノルディックウォーキング体験 inモエレ沼公園!
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この公園は広大な敷地でトイレ始め施設も充実101.png。ウォーミングアップ・歩行j練習場所にも事欠きません。ウォーカーには特にウレシイですね~

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プレイマウンテンへの登り。モエレ山よりも低くノルディックウォーキングにも良いアクセントです。ポールをあえて突かずに登ってみるのと(写真上)、使って登るのでは脚への負担がハッキリ違う!106.png&上半身への運動効果実感165.png
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すこーし登っただけで見事な絶景!! 172.png 何回来てもいいな~ここは。

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程よい疲労感で歩き終えた後は、ポールを使ってストレッチ。今回はノルディックウォーキングが全く初めての方が多く、普段は意識して使う頻度が少ない「二の腕」に効いた~というお声も^-^。専用ポールがあれば始められるスポーツ、是非体感してみませんか102.png。運動不足になりがちな冬場にもオススメですよっ!  ご興味のある方は各店スタッフまでお気軽にお尋ね下さい!次回は12月2日(日)、北大構内!です。(白石店1F  ITO^-^)


                            

by shugakuso4 | 2018-11-11 17:39 | 白石店 グッズ