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by shugakuso4
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道民の森でノルディックウォーキング、爽快でした!

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5月15日(日)、爽やかな初夏を思わせる当別町は道民の森(神居尻地区)にて恒例の「ノルディックウォーキングin道民の森」が行われ、講師として参加してきました^-^。
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2本のポールを持って歩く北欧発祥の健康運動「ノルディックウォーキング」。ヒザなど関節への負担が少なく、ほぼ全身を使って歩くので
効率良くカロリー消費に貢献します。「健康維持に手軽にできる運動は・・」「姿勢を改善したい」など、多くの効果が期待できるウォーキングなのです^-^


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歩行練習・ウォーミングアップ後、歩き出したコース上には遅咲きの桜🌸がお出迎え。

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自然溢れる道民の森ならではの生命の息吹を感じながら歩くのは、程よく身体がほぐれていくようで心地よい。

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ポールを使って歩くだけなのにいろいろなメリット^-^。お家の周りでも、近所の公園でも、緑豊かなこんなコースでも。

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途中にあるシイタケの原木。参加者の皆さんのお土産に(*^_^*)。

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無事ゴール! お楽しみ頂けましたでしょうか。夏の手前の道民の森神居尻地区、キャンプ場のイメージが強いですがここは歩くのにもとてもオススメです。管理棟にはレンタルポールも用意されているので気軽に受付まで声を掛けてみて下さい。
参加者の皆さん、ありがとうございました!
秀岳荘白石店では通年ノルディックウォーキング用ポールを販売しております、ご興味のある方はどうぞ1階登山売り場までご相談ください。当店主催の体験会もありますよっ!↓↓ Let`s Walking!   (報告:白石店1階 ITO^-^)

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by shugakuso4 | 2022-05-17 11:08 | 白石店 グッズ