秀岳荘みんなのブログ！！

挑戦者来たれ！！Sapporo Mountain journey＜SMJ＞スタート！

健脚自慢の挑戦者求ム！！

制限時間６時間

あなたはいくつ廻れるか！？

北大店１階グッズ売り場（恒例？）企画

「SMJ」（Sapporo Mountain journey）７月１日から始まりました！

昨年、たくさんの方に挑戦いただいた札幌近郊の山を周るフォトロゲイベント

「サッポロフォトジャーニー」。

今年の開催を待っていた方、長らくお待たせしました^^

今年は内容が変わります！！

2020年サマーシーズンは、少～しレベルアップして、山を周るだけでなく街中の寺院や名所、美味しい楽しいお店などなど、チェックポイントを50か所設定しました！！

そしてなんと！賞金がでます↓↓

〇7月～１０月末まで、各月上位３組には秀岳荘商品券1,000円をさしあげます！

（※一人1,000円ではなく一組に1,000円なので少人数がお得です）

〇合計200pt以上獲得の方には参加賞としてエネルギージェルをお一人様に１個さしあげます！（選べませんのでご了承ください）

〇チェックポイントをスマホなどで撮影したものをご来店時にスタッフが確認しポイントを合計します。

（ご来店は後日でも大丈夫ですが、月をまたいだ場合はご来店された月の審査対象となります）

チェックポイントなど、詳細は以下のPDF資料をクリック＆ダウンロードしてください。

必ず目を通し、内容を確認したうえで挑戦をお願いします。

スマートフォンで地図を拡大しながらでも可能です。

（印刷が難しい方には、挑戦予定の方に限り北大店１階で地図をお渡しします）

◆SMJイベント要項(Sapporo mountain journey)

◆ルール（How to play）

◆得点表　※チェックポイントのヒントが記載されています

◆CPマップ（1/25000地形図）A3サイズで印刷すると見やすいです。右と左の２枚１組になります。

体力だけがものをいう企画ではありません。

最高得点をたたき出すのは快速市民ランナーか、馬力のあるトレイルランナーか、緻密な計画でルートを探す登山者か！？得意のフィールドで楽しんでください。

新型コロナウイルス感染症の影響で全国各地のランニングの大会やイベントが中止となってしまい、力を持て余している方も多いと思います。

各自が感染防止に努め、３密をい避けながら走りを共有し、楽しんでいただければ幸いです。

知らなかった名所やお店を発見できるのも楽しいですよ^^

SMJについてご不明な点がございましたら、

メール（honten1f@shugakuso.co.jp）または

お電話（北大店　011-726-1235）までお問い合わせください。

北大店1階　村山・堀

巻雲のような軽やかさ BD SIRRUS 9

Black Diamond SIRRUS 9
わずか30グラムでタマゴほどのサイズに収まるパッカブルザックです。

その軽さ、小ささに目が行きがちですが、秀逸なのはバックルを使用しないショルダー調整システムです。

コードのフリクションでしっかり止まり、見た目以上にスムーズで簡単に調整が可能です。

チェストストラップと合わせるとパッカブルザックでは群を抜いたフィット感が得られます。

色はグレー、ブラック、ブルーの全3色

シビアな登山のアタックザックとして最適

軽量コンパクトで気兼ねなく荷物にプラスできるので旅行や普段使いでも活躍しそうです。

北大店　1F

北海道初上陸！！メイドイン鎌倉のエナジーバー「MANABAR」新入荷！

またもや！
美味しい美味しいエナジーバーの取り扱いが始まりましたのでご紹介です！
（今シーズンイチオシと言わせていただきますョ）

本州のトレイル大会のブース出店や一部トレイルランショップで見かけた方がいるかと思いますが、
やっと北海道にも上陸してきたのです！

その名も「MANABAR（マナバー）」

＜３月上旬の円山にて撮影＞

サイクリングが好きな店主が、長距離サイクリング時に食べやすい補給食を探していたものの、
理想のものがなく自分たちでエナジーバーを作り始めたのが開発のきっかけ。

「十分なエネルギーと栄養補給ができる」
「体に優しく」
「美味しく」
「食べやすく」
「遊び心がある」

をコンセプトに、2019年１０月「MANABAR（マナバー）」が完成。

安心してください。美味しいのにちゃんとグルテンフリーで人工甘味料不使用・着色料、保存料不使用です。
良質のてんさい糖、リンゴ液糖、ナッツ類を使用し、手のひらサイズの45ｇで約200キロカロリーの摂取が可能。

「Made in JAPAN」ならではの浮世絵風パッケージも、古都鎌倉らしさが伝わります。

上下左右４か所に切り口があるので、疲れている時に切り口を探してクルクル回し、
そのうち落とすというストレスがありません＾＾

味はホワイトチョコレート＆マカダミアナッツの１種類
香ばしくてしっとりした噛みごたえ。
マカダミアナッツの食感も美味しい！
さすが鎌倉のケーキ屋さんで作ったものは美味しさが違いますな。
食べるのが楽しみになる、頑張った日のご褒美補給食にぜひオススメです^^


成分等の詳細はMANABARの公式サイトへ！
　
税込324円。
北大店と白石店でご購入いただけます
ぜひお試しください^^
　
　
北大店グッズ　ほり

新ライトニングアッセントで信砂岳スノーハイク

今季から特徴的な型の”パラゴン”バインディングに変わり注目されていた、MSRのライトニングアッセントで、雪原を求めてスノーハイクしてきました。

今回の山は、北竜町と増毛町の境にある「信砂岳（のぶしゃだけ）」
信砂岳は、登山道はないため雪が積もった冬にしか行けない山とのこと。
標高927ｍの山頂は、ひろ～～～～～い平らな台地になっていて（YAMAP情報では札幌ドーム３５個分の広さだとか）
そんな雪原のド真ん中で歩いてみたくなったのでした。

前日教えてもらった２ルートのうち、右側のルートで行くことに。
麓からは急斜面と緩斜面を３度ほど繰り返し、２時間くらいで到着予定。
ピーク手前の「がけ」のところが今回の鬼門。右と左に崖のマークがあり、その間を登る。そこもなかなかの密度(^^;)



さて、パラゴンビンディングの気になる点、言うまでもなく「着脱のしやすさはいかがなものか」ということ。

３ストラップはフィット感が抜群に良くて、１本のストラップが切れても残り２本のストラップで固定できるという点がメリットですが、唯一の難点がブーツの固定。
とにかくベルトの締め上げに手こずって、現地でモタモタ。。なかなかスタートを切れず、すでに手がかじかむという状況になったのを思い出してしまいます。。

新バインディングのにはRとLが表記され、左右分かりやすくなりました。




メッシュに靴を差し込むと、ピタッとポジションが定まりました。
ヒールストラップを固定して、甲の２本のベルトを引っ張り締め上げて。
３０秒もかからず片足完成です。
手袋をはいたままでもイケました（^^）



さて、スタートしたのは１２時(^^;;)
ちょっと焦りながら、山頂までの目標時間２時間弱と設定し歩き出す。
すぐ左側には恵岱岳（えたいだけ）がくっきり。
今度は山スキーであっちにも行きたいな～

取り付く場所を吟味しながら、林間を気持ちよく１０分ほど歩く。気温は低いものの天気が良く、陽射しが体を温めてくれたので、急登に取り付く前にハードシェルを脱ぎ、ピークまでベースレイヤーのみで。

↓取り付きはこのくらいの斜度。右側に登って行きます。
ここはまだ緩いほうですが、この後、ピークまで３回ほど急登と緩斜面を繰り返します。

尾根に出ると831峰（おそらく）が見え、眺めながらゆっくりハイク。膝下で少なめですがノートラックのふかふかの雪の上を歩く。気持ち良い！！

この後が今回最大の急登。両脇がガケのエリア。傾斜２０％くらいの感覚でした。

ゆっくりジグザグにトラバースしながら標高を上げていきました。
滑らないようにつま先を雪に差し込み、ガシッと前刃を噛ませながら、太ももを持ち上げ急傾斜に食らいつく！
雪は湿っていて重くてなかなか足が上がらなくて。。
ここにきて、ライトニングアッセントでよかった～～(* *;;)と実感。
ほかのシューならもっとしんどかったと思います。

斜めトラバース時も、フレームの鋸刃ががっちりホールドしてくれて、横滑りすることもほぼなく、安心でした。
急斜面で横滑りしてしまうととたんに動けなくなり恐怖感がでてしまいますからね（T T）

↓急斜面をやっとこ登りきったところ。
下見えてません。ライトニングさまさまです。

パラゴンのメッシュストラップは、急斜面でもズレることなくフィット。

もうこれ以外のスノーシューは使えないと思ってしまうほどにストレスなく登り切りました。


↓難所を超えると一気になだらかに。ここまで、1時間４０分ほど。

右手には増毛の山々。

スタートから２時間を経過し、もうすぐ山頂かと思いきや、地図を見ると山頂はまだもう少し先。。
下山の時間を見ると余裕がなかったので、
今回は見晴らしの良いピークでジンギスカンを食べ、戻りました。

休憩ポイントでスノーシューを脱ぐときはヒールストラップを外して、後ろに引っ張ると簡単に脱げるのが特徴ですが、
ブーツの形状、パラゴンストラップの締め具合によってはフィットしすぎてすぐに脱げないことがあるので、甲の部分も緩めてから脱ぐ必要があります。

しかしながら、新バインディングの「パラゴン」は３ストラップのフィット感そのまま、さらに着脱しやすく使いやすくなっています。
この最新モデル、白石店でレンタル始めましたので！
気になっている方、ぜひぜひお試しください♪♪


次回こそはスタート時間を早めて、雪原のど真ん中行きたい！（反省）


北大店　ほり

100%ナチュラルエナジーバー「POW BAR」新入荷！

添加物も白砂糖も使用せず、自然な素材だけで作るエナジーバー「Uru Bar」が、
今年から「POW BAR（パウバー）」としてさらに美味しく食べやすくなりました。

ビーガン仕様で砂糖を使っていないので、血糖値が上がりにくく長い山行でも疲れにくい効果も期待。
１個40ｇでコンパクトなパッケージ。

『Made in NISEKO』
と記載されたパッケージを見て若干テンション上がるのは私だけではないはず？？
羊蹄山のイラストがプリントされているのもおしゃれ。

気になる中身はこんな感じ↓
★FRUIT & NUTCRUNCH★　40ｇ 168Kcal
フルーツ＆ナッツクランチ
→全体的にしっとりとした歯触りの４種の中で、唯一噛みごたえを感じる香ばしさ。でも硬くなく。
ドライフルーツの甘さと、ナッツを感じます。
オーツ麦・ドライデーツ・ドライプルーン・ドライレーズン・ドライクランベリー・大豆粉・ココナッツファイン・アーモンド・パンプキンシード・アーモンドパウダー・豆乳・ゲランドの塩（※）

（※）ゲランドの塩・・・フランス西海岸、ブルターニュ地方に「ゲランド塩田」があり、太陽と風の力、粘土の地層を活かし、機械をほとんど使わない伝統的手法で作られた塩です。

★TAHINI & DATE★　40ｇ 168Kcal
ゴマ＆デーツ（ナツメヤシの実）
→しっとりとした食感で、ゴマの風味が広がります。
まぶしたケシの実がポロポロ落ちるので要注意。。
オーツ麦・ドライデーツ・ドライプルーン・ドライレーズン・ゴマ・アーモンド・大豆粉・ポピーシード・ゲランドの塩



★CACAO & COCONUT★　40ｇ 164Kcal
カカオ＆ココナッツ
→安心の組み合わせ！？ココナッツがまぶしてあって某ドーナツショップのドーナツを連想するものの、
自然な控えめの甘みで後味も良し○
オーツ麦・ドライデーツ・ドライプルーン・ドライレーズン・ドライクランベリー・ココナッツファイン・アーモンド・カシューナッツ・カカオパウダー・ゲランドの塩

★FIG & HAZELNUT　with DARK CHOCOLATE★　40ｇ 180Kcal
イチジク＆ヘーゼルナッツ＋オーガニックダークチョコレート
→プチプチするドライイチジクの種+オーガニックチョコチップのアクセントがGOOD！
オーツ麦・ドライイチジク・ドライデーツ・ドライプルーン・ヘーゼルナッツ・アーモンド・オーガニックダークチョコレート・ゲランドの塩・セイロンシナモン

冬でも硬くならず、水なしでも柔らかく噛めるのでバックカントリーのハイクやスノーシュートレッキング、ランニングにも最適。
シェルのポケットに忍ばせて、ハイク途中や休憩中、コーヒーと一緒に羊蹄山を眺めながら食べるのもまた美味しいですね～

１個税込300円。冬山の新たなお供にお試しください♪
※取り扱いは北大店のみとなります。

北大店グッズ　ほり

ビーコン講習会

ビーコン講習会

これからビーコンを購入しようと考えている方
すでに持っていて使い方を練習したい方
初心者を対象とした商品説明と使い方の講習会です


日時　第1回　12月 8日(日)
　　　　2回　12月21日(土)
　　　　3回　 1月12日(日)
各回　10：30～13：30位を予定しています


場所　秀岳荘北大店、およびその周辺(野外でも行います)

定員　5.6人位

持ち物　 　お持ちであればビーコン(貸出あり)
　　　　　 防寒着(ジャケット・長靴・手袋など)

野外での捜索練習を予定しておりますので,
積雪の中を動ける恰好
でお願いします

参加ご希望の方は北大店1F村山まで

第２回テイネトレイル33k＆雨のトレラン装備

先日６月１６日（日）に無事開催された第２回テイネトレイルに出場された皆様、おつかれさまでした！

私は今回初参加！33kmにエントリーしました。
ゲレンデ直登、沢沿いのスリッピーな路面、足場の悪い岩場の後のゲレンデ急下り、気持ち良いシングルトレイル（もれなくズルズル転倒あり）！！
もうすぐゴール！と思いきや隠された最後の登りなどなど、バリエーション豊富なコース設定で、とても楽しめましたね～

開催前からの唯一の心配は、当日が「雨」
しかも低気圧の通過がピークとなるため「大雨」かもしれないということ。
直前になっても予報は変わらず、レイヤリング・装備をどうしようか悩みました。

雨仕様にソックスを変え、ショートゲイターを追加。
ソックスはC3fitの「ペーパーファイバーアーチサポートショートソックス」
ゲイターはinov8の「ALLTERRAIN GAITER」

レインウエアはティートンブロスのツルギライトジャケット。大雨の予想だったので、ネオシェルでは浸みてくるかもしれない不安があったものの、歩くのではなく走るので透湿＆通気をメインに考えて、透湿性の高いネオシェル、さらに前面を開けて換気ができるのでこちらを選択。スタート前には雨がやんでくれたのでこれを着て走ることはなかったですが。。

シューズは防水がいいか悩みましたがやはり通気を考えてinov8のX-CLAW275で。


ザックは今回のテイネトレイルに協賛されていたメーカーさんの最新トレランザック「ザイゴス４.０」を試しに使用。


アドベンチャーレーサー鬼軍曹！田中さんをやっと見ることができたし満足。。

さあいよいよスタート位置へ！！

疲れでブレブレですが確か送電線下の急登り↓

平和の滝コースからガレ場を登りきったところに、ようやく２０ｋ地点の看板。

ここまで上がってくると周りはガスで真っ白、気温も低く半袖では腕が少し寒いかなという程度。

体幹は寒さを感じなかったのはおそらく、シャツの中に着ていたオンヨネのブレスティックPPのおかげだったと思います。

極薄手の化繊シャツをきていたのに汗冷えはありませんでした。

今回は練習の成果もあり（？）調子がよく、足のトラブルは転んで膝を流血したくらい（笑）

目標の５時間代でゴールできました。

入賞は逃したものの賞状をいただく結果に満足です！

今回の第２回大会は、昨年より倍以上の参加数で全種目合わせて約９００名とのこと！

とても楽しく盛り上がった大会だったと感じました。

コース整備をはじめ、大会の開催に向けて準備を進めてこられた方々、ボランティアの皆様のご協力によりとても楽しく参加することが出来ました。ありがとうございました。来年もさらに盛り上がりそうですね！！

北大店　ほり

普段食べても美味しい「低GI宮崎エナジージェル」新入荷

アスリートを宮崎の食材で応援するために生まれたジェル「低GI 宮崎エナジージェル」北大店で新入荷！！

宮崎の特産果実を使用したフルーツゼリーを製造販売する「ひょっとこ堂」さんと、

九州をメインにトレイルランニングなどの開催運営を行う「ユニバーサルフィールド」さんが共同開発した、"レースだけでなく普段も食べたくなる" エナジージェルのご紹介です

低GIタイプの味はへべす・日向夏・マンゴーの３種類

小サイズは40gで100Kcal摂取できます（税込270円)

特徴は化学調味料を使わず無添加&低GI食品「アップルハニー」を使用していること。

運動中の糖質補給は大切ですが、スポーツサプリメントなどは体内への糖質吸収効率が良いため急激に血糖値が上がり、体はそれを一生懸命下げようと働きかけます。それが体や胃腸に負担をかけ、疲労や胃腸トラブルのリスクが高まってしまいます。

そこで注目されているのが「アップルハニー」

低GI食品であるりんご（GI値36）の果汁を極限まで濃縮・濾過して作られた無香・無色の糖液。

血糖値が上がりにくく、安定した血糖値を維持するため体への負担を軽減する効果があります。

気になる食感・お味は、個人の感覚ですが以下の通り（甘さ指数は５点満点）

↓へべす（平兵衛酢・宮崎県日向市特産の柑橘）・・・食感は、数あるジェルの中ではサラッとしています。爽やかな酸味もあります。けっこう甘め(甘さ指数4）

この度「へべす」っていう柑橘があることを初めて知りました（知らない方のために！）すだちより少し大きいくらいです。

↓日向夏（ひゅうがなつ）・・・へべすよりは少し甘さ控えめで、ほのかな苦味・酸味もあります（甘さ指数3）

↓マンゴー・・・宮崎といえばマンゴー３つの中で一番甘いような。リッチな本格マンゴーの甘さで美味しいジャムといった感じ（甘さ指数5）

チビチビ摂取したい方には蓋が開閉できる大サイズも入荷してます↓

160ｇで400kcal

972円（税込）

見ためが涼しげで夏山トレイルシーズンにぴったり、南国の雰囲気漂うパッケージ。

売り場の陳列棚に並ぶジェルの中ではひときわ鮮やかに目立ちます！

トレランをする方はもちろん、登山をする方にもぜひ。山に行くのが楽しみになるジェルですよ^^

※こちらの商品は北大店のみの扱いとなります

北大店グッズ売場

シーズン１発目参戦！青海高水国際トレイル30k

関東では桜が満開の４月７日に「第２１回青梅高水国際トレイルラン」３０kに参加させていただきました。

この日の青梅周辺の最高気温は２０度ほど！

日差しも眩しく半袖＆短パンでちょうど良いピーカンお天気

これだけでもテンション上がります！

今年で２１回目の青梅高水国際トレイル・・・歴代優勝者には鏑木毅さん、望月将吾さん、奥宮俊祐さんなど、そうそうたる顔ぶれ！ ２１年も前からトレランの大会が行なわれていたことにもびっくり。

今年のエントリーは30kと15k合わせて2400名！都心から電車で約１時間、アクセスが良く、青梅駅から歩いて５分ほどでスタート地点に立てるという参加しやすさもあるでしょうね。

エントリー開始時点の名称は「青梅高水山トレイル」でしたが、外国人選手の参加が200名を超えたことで急遽「国際」を入れた名称に変えたそうで(笑)

英語だけでなくアジアやインド系の会話も聞こえてました。

開催エリアと30kのコースです↓

１０月のハセツネ開催のエリア（黄）からほど近い、JR線をはさんだ右上のエリア（赤）。

奥多摩周辺は東京最高峰の雲取山や、青梅のおとなり「御岳（みたけ）」は外岩ボルダー御用達、また最近トレイルランナーにも人気の高尾にも近く、アクティビティに最適。都心からのアクセスも良いので移住者も増えているようです。

この大会の名物（？）開会式後のみんなでエアロビクス（30分も！長い！）で体をあたため、トイレ行列の後にやっとスタート地点へ。

昨年の奥久慈トレイルの教訓から、列の前方に並んでおかないと渋滞のせいでまたタイムアウトになってしまうとあせりつつ、一応写真は撮る！

位置についたのは真ん中くらい。

なんとなく手足をストレッチしつつ、参加者の靴と装備チェックしたり。

スタート後、グラウンドを出るとすぐに山の中のトレイルへ。

雪のない山を走れる嬉しさで思い切り走りたいところですが、さっそくこの渋滞。。

エイドは２ヶ所＋私設エイド１ヶ所。

折り返し地点の青梅のパワースポット「高水山常福院」の境内でお参りをし、赤い「獅子鈴」をもらうことがルール。そして復路にさしかかる。ここまでは心配していた右脚チョウケイの痛みもなくとても順調でした。

が！！しかし！！！下り始めたらいきなりチョーケイが痛み出したのです。。。こりゃやばいな～～と右膝の外側を刺激しないようにかばいながら降りていたら、右膝の内側がつりそうな感覚 だましだましその下り坂を下りきって、第一関門を超えた時に、今度はいきなり右脚ふくらはぎがつって激痛！！
その場でうずくまっていると、外人さんグループが「ダイジョウブ？？」と声をかけてくれたので「おーけーおーけーせんきゅう」と返すしかし痛みはおさまらず！とりあえず塩熱サプリとマグオンを食べ水分補給しながらゆっくり走り出す。

しかし下りでは足が曲げられなくて走ることができない状態になり、さっき抜いた人たちに次々に抜かされ 平地と上りでは少し足がラクになり、そこで走って追いつくの繰り返し。

本当なら気持ち良く走れる区間のはずなのに走れないのが悔しすぎる。。

桜を見ながら。ゴールはもうすぐ！

なんとか制限時間の４時間50分はギリギリ切れました 総合順位は約１０００人中、中の下くらいでした。。足を治さないと～～

ここで、今回使用したザックとエネルギージェル↓

パーゴワークスの2019SS新モデル「rush5r」

今大会の必須装備がケガ防止のための手袋と500ml以上の飲み物のみ。軽くしたくてベルトにするか迷いながらも、新型ザックのお試しも兼ねて使うことに。

今回は天気が良くてレインウエアが要る心配もなかったので、メインの荷室には気持ち程度のウインドシェル＆貴重品のみ。前面と脇下のポケットにジェルを分散して入れて十分余裕。水（電解質入り）を500mlフラスコ×２本。

メイン荷室が上方に配置されているので、重心が上になり前に進みやすい感覚。

そして何がいいかといえばやはりポケットの配置が気がきいていて、フロントベルトに左右２個ずつ、両脇下に２個ずつ、手の届くところに計８個ものポケット。とくに脇下収納が重宝しました。ジェルのゴミを入れる用ポケットを作れるほどポケットが多用できるので飲み終わってポケットにゴミを入れるときのストレスがなかったです。

あえていうと脇下のポケットのチャックを開けようとした時に、そのすぐ下に付いている胴回りサイズ調整用のバンジーコードをひっぱってしまうことが何度かありました。。

ジェルは今までの大会で常用のマグオンと塩熱サプリ。はい、足つり防止がメインです。足つりはほんと苦痛ですからね！

他には今回初めて試すものとして、

ベスパハイパー・・天然スズメバチ抽出液・ローヤルゼリー・プロポリス・はちみつを配合し、脂肪を優先的にエネルギーに変えてくれる効果があります。女性も気になるこの効果！持久力アップにも期待できます。天然アミノ酸なので即効性もあり。スタート前や途中にも飲用しました→これのおかげか、足が痛み出すまではとても調子よく、登りも下りも力を出せた感じでした。

ハニーアクションエナジー・・はちみつ・クエン酸・ローヤルゼリー・プロポリス配合。マグネシウムも加わりミネラル補給もできます。糖分糖度が高いとのことで、ちょい甘さ強めですがさらっとして飲みやすかったです。

メダリスト・・エネルギー系ジェル。ジェルといってもゼリーような食感もあり、ジェルのねっとり感に飽きてきた方にもいいかもしれません。次に食べるのが楽しみなほど美味しかったですよ。今回はグレープフルーツとアップルでした。

エナジーゼリー・・今回のレース中、中盤以降の右脚の痛みを軽くしてくれたのがコレと言いたいほどの、私にとっては気分転換＆楽しむためのエナジーゼリー。深煎りコーヒーの風味とほのかに甘い味がとても癒されました。

北海道もやっと暖かくなってきましたね！レースに向けてトレーニングに勤しむランナーのみなさん、足つりには最善の対策を！！

北大店　ほり

ビーコン講習会

ビーコン講習会


これからビーコンを購入しようと考えている方
すでに持っていて使い方を練習したい方
初心者を対象とした商品説明と使い方の講習会です


日時　第1回　12月2日(日)
　　　　2回　12月22日(土)
　　　　3回　 1月13日(日)
各回　10：30～13：30位を予定しています


場所　秀岳荘北大店、およびその周辺(野外でも行います)

定員　5.6人位

持ち物　 　お持ちであればビーコン(貸出あり)
　　　　　 防寒着(ジャケット・長靴・手袋など)

野外での捜索練習を予定しておりますので,
積雪の中を動ける恰好
でお願いします

参加ご希望の方は北大店1F村山まで